Química cerebral

Los aceites esenciales son liposolubles, volátiles y tienen la frecuencia de la planta y dependen de la concentración que tengan.

Los aceites esenciales son liposolubles, por lo que se disuelven en grasa. Las células del cuerpo tienen la membrana de grasa, por lo que los aceites la atraviesan perfectamente. Desde que se aplica un aceite esencial tarda como mucho 20 mi en hacer efecto. Si no es así, se debe probar con otro aceite esencial.

Al ser volátiles, las partículas se volatilizan y dan el aroma particular de cada aceite. Ese aroma entra por el olfato en el sistema limbico, que es el centro emocional del cerebro.

Los neurotransmisores

Son biomoléculas que permiten la transmisión de información desde una nuerona a:

• Otra neurona

• A una célula muscular

• A una glándula

Esto ocurre a través de la SINAPSIS (corriente eléctrica desde la célula emisora a la receptora).

Tipos de neurotransmisores:

1. Serotonina: regula los estados de ánimo, el apetito, la temperatura, el sueño, el aprendizaje, contracciones musculares, sistema endocrino, envejecimiento y recuperación de heridas.
   • Al disminuir los niveles de serotonina, aparecen las conductas impulsivas y compulsivas.
   • Tips para aumentar los niveles de serotonina:

• Comer grasa de buena calidad, omega 3 sin omega 6, 15 minutos de ejercicio diario, alimentos que contengan magnesio, complejo B, vitamina D, Aceites esenciales* que relajen el sistema nervioso, dormir 8h, recordar momentos felices y los masajes.
• Los aceites esenciales que balancean la serotonina son:
  • Lavanda, Citrus fresh, Mejorana, Naranja, Manzanilla, Bergamota, Claro Sage, Cedro, eucaliptus glóbulus, Paz y Calma y Stress away.

2.Dopamina: regula la frecuencia y ritmo cardiaco el sueño, la actividad motora, la atención, la memoria, la solución de problemas, el humor y el placer, la motivación y el deseo y hace que repitamos conductas.

• Típs para regular la dopamina: dormir 8 horas, antioxidantes, controlar el estrés, omega 3, proteína de suero de leche.

• Aceites para controlar la dopamina: Lavanda, limón, rosa, orégano, menta, panaway, petit grain, Angélica y romero.

3.Gaba: inhibe o reduce la actividad neuronal, interviene en el comportamiento, la cognición y la respuesta del cuerpo frente al estrés. Controlan el miedo y la ansiedad.

Los niveles bajos de Gaba provocan la ansiedad, problemas para dormir, depresión y esquizofrenia.

En la flora intestinal se produce la serotonina y mejora la producción de Gaba. No se puede separar la flora intestinal del cerebro.

¿No te parece interesante? Cuéntanos si sabías el funcionamiento del cerebro al inhalar un aroma.